Kolajen vücudun yapı taşları arasında yer alan bir maddedir. Bazı olumsuz dış etkenler ve yaşlanma nedeniyle vücuttaki kolajen miktarı azalır. Ancak gerekli önlemleri alabilir ve vücudunuzdaki kolajeni koruyabilirsiniz.
Vücudunuzda bulunan doğal kolajeni koruyarak pek çok olumlu fayda elde edersiniz. Ayrıca dışarıdan takviye, besin tüketimi yoluyla ya da kozmetik ürün ve estetik müdahale ile kolajen miktarını artırabilirsiniz.
“Kolajen nedir, neye yarar? sorusunun yanıtı pek çok kişinin merakını cezbeder. Özellikle yaşlanma etkileri nedeniyle cilt yapısında değişimler olan kişiler “Kolajen ne işe yarar?” sorusuna yanıt arar. Vücudunuzdaki bağ dokunun ve kemiklerin doğal yapısındaki temel bileşen kolajendir. Çözünmeyen lifli proteinler arasında vücuttaki miktarı en fazla olan bu maddedir. Toplam protein miktarının %30’u kadar kolajen bulunan insan vücudunda bu proteinin eksikliği kemiklerden cilde, bağ dokulara kadar pek çok önemli noktayı etkiler.
Kemiklerde, kaslarda ve kanda yer alan kolajen ciltteki proteinlerin dörtte üçlük bir kısmını oluşturur. Yaştaki ilerleme nedeniyle söz konusu miktarda azalma olurken bu maddenin yeniden üretimi de güçleşir. Eğer maddenin yeterli seviyede cildinizde yer almasını istiyorsanız özellikle ilerleyen yaşlarda sağlıklı gıdalar tüketmelisiniz. Hekimin önerdiği takviyelerle, kozmetik ürünleriyle ve estetik müdahalelerle de maddenin oranını yüksek seviyede tutabilirsiniz.
“Kolajen nedir?” sorusuna yanıt arayanların karşısına bu maddenin farklı türleri çıkar. 28 farklı kolajen türü vücutta farklı bölgelerde yer alır. Farklı türlerin birleşik molekül yapısı ve hücre bileşenleri de değişiklik gösterir. Her ne kadar 28 farklı tür olsa da en çok bilinen 5 çeşit vardır.
“Tip 1 kolajen ne işe yarar?” sorusunun yanıtını öğrendiğinizde aslında en önemli tür hakkında bilgi edinirsiniz. Vücudunuzda yer alan kolajenin %90’ı tip 1’dir. Cildinizin ve kemiklerinizin uygun bir yapıda olmasını sağlayan tip 1, tendonlar ve bağlar için de önemli bir bileşendir.
“Tip 2 kolajen ne işe yarar?” sorusunu elastik kıkırdakta bulunan madde şeklinde yanıtlayabiliriz. Söz konusu madde kıkırdak için eklem desteği oluşturur. “Tip 3 kolajen ne işe yarar?” diye merak ettiğinizde organlarda, kaslarda ve atardamarlarda bulunan maddedir, şeklinde yanıt alırsınız. Bunların yanı sıra tip 4 ve 5 türleri de vardır. Cilt katmanlarında yer alan tip 4’tür. Korneada, plesantada, saçta ve ciltte yer alan tür ise tip 5 olarak adlandırılır.
“Kolajen nedir?” sorusuna yanıt ararken söz konusu maddeye ihtiyacınız olup olmadığını da merak edersiniz. Örneğin kolajen eksikliği belirtileri görülen bireyler takviye ve çeşitli yollarla bileşenin faydalarından yararlanabilir. Ayrıca farklı maddelerin enjeksiyonuyla kolajen artışı sağlayan estetik uygulamalar da vardır.
Değişik yollardan kolajen desteği sağlamadan evvel gerçekten ihtiyaç durumunuzu belirlemelisiniz. Bileşenin vücudunuzda ne miktarda bulunduğunu ölçmenin bir yolu yoktur. Ancak bazı belirtilerden yola çıkarak ihtiyacınızı anlayabilirsiniz.
Yaşlanmayla beraber yüzünüzde meydana gelen kırışıklıklar, sarkma ve elastikiyet kaybı “Kolajen ne zaman içilmeli?” sorusuna yanıt bulmanızı kolaylaştırır. Aynı zamanda kuruluk problemi yaşayanlar için de böyle bir ihtiyaç söz konusudur ve artık kolajen kullanmanın zamanı gelmiş demektir. Kolajen kullananlar arasında selülit ve eklem rahatsızlıkları yaşayanlar da vardır.
Günlük hayatınızda sağlıksız besleniyorsanız zamanla cildinizde olumsuz yansımalar ortaya çıkar. Örneğin aşırı yağlı beslenenlerin sık yaşadığı bir problem ciltte yağlanmadır. Öte yandan stresli bir insansanız hem cildiniz hem eklemleriniz alarm verebilir. Stres ciltte kızarıklık, kaşıntı, kuruluk gibi pek çok problemin temel nedeni olabilir. Bazı kişilerde stres kaynaklı eklem ağrıları da görülür.
C vitamini eksikliği olanlarda da kolajen miktarı azdır. Kan testlerinde C vitamini eksikliği varsa bunun anlamı kolajen desteği almanız gerektiği olabilir. Sigara tiryakileri için de böyle bir gereklilik doğabilir. Çünkü sigara kan damarları üzerinde daraltıcı bir etki yaratır. Bu nedenle kolajendeki düşüşe bağlı olarak elastikiyet de azalır.
Şeker, kolajeni doğrudan azaltmasa da onu kurutabilir ve daha kırılgan bir yapıya bürünmesine neden olur. Eğer siz de aşırı şeker tüketiyorsanız kolajendeki bozulmaya bağlı olarak olumsuz etkilerle karşılaşabilirsiniz. Kolajeni olumsuz etkileyen bir diğer unsur ise güneştir. Çok uzun süre güneşlenmek ya da güneşe maruz kalmak bileşenin azalmasına yol açar. Buna bağlı olarak kırışıklık problemiyle karşılaşabilirsiniz.
Vücudunuzun verdiği sinyallerden yola çıkarak eksikliği anladığınızda doğru bir şekilde kolajen desteği almalısınız. Kimi için doğru destek yolu estetik uygulamalar olabilir. Kimileri de doğal besinler yoluyla eksikliği giderebilir. Estetik konusunda uzman bir hekime danışarak bu konuda yardım alabilirsiniz.
Kolajen kullanımı konusunda dikkatli olması ya da söz konusu maddeyi kullanmaması gerekenler de vardır. 18 yaşından küçüklerin zaten doğal olarak yeterli miktarda kolajene sahip olması nedeniyle ilave kullanıma ihtiyacı yoktur. Bunun yanı sıra akciğer ve karaciğer yetmezliği olanlar ve böbrek hastalarına da genellikle kolajen önerilmez. Hamilelik ve emzirme döneminde kullanımla ilgili doktorunuza danışmanız gerekir.
Eğer siz de “Kolajen nedir?” sorusuna yanıt arıyorsanız kullanım süreciyle ilgili bilgi edinmeniz gerekir. “Kolajen nasıl kullanılır?” sorusuna yanıt verirken ilk olarak hangi yolu tercih edeceğinize karar vermeniz gerekir.
Kolajen hapı, iğnesi ya da estetik uygulamalarda süreç farklılaşır. Kolajen iğnesi kullanım sürecinde ilk olarak lokal anestezik kremle ilgili bölge uyuşturulur. Bu sayede hastanın bir acı duyması engellenir ve konforlu bir şekilde süreç tamamlanır. Uyuşma için geçmesi gereken süre yaklaşık 30 dakikadır. Uyuşukluk sağlayan kremin yanı sıra ilgili bölgede dezenfeksiyon da yapılır.
Antiseptik solüsyonla temizlenen cilt enfeksiyon riskine karşı korunaklı hâle gelir. Uzman hekim tarafından yapılan uygulama sırasında kolajen ince uçlu iğnelere aktarılır. Ardından dermis tabakasına doğru enjeksiyon yapılır. Hekim tarafından uygulanan hafif masaj sayesinde kolajen uygulama bölgesine yayılır. Son aşamada güneş koruyucu ve antibakteriyel krem uygulamasına ihtiyaç duyulur. Kolajen iğnesi genellikle 3-4 seans olarak 2 ila 4 hafta arayla uygulanmaktadır.
Serumlar genellikle kendi başınıza uygulayabileceğiniz ürünlerdir. Cildinize kolajen serum uygulaması yapacaksanız ilk olarak cildinizi temizlemelisiniz. Temiz cilde dairesel hareketlerle serum uygulayabilirsiniz. Bu tarz uygulamaları gece saatlerinde yapmanızda fayda vardır. Ayrıca sabah ve akşam olmak üzere uygulanan serumlar da vardır.
Kullanımı merak edilen ürünler arasında kolajen hapı da yer alır. Bu haplar genellikle suyla alınır. Kullanım miktarıysa genellikle 1 ya da 2 tablettir. Toz ve sıvı şeklinde kolajen çeşitleri de bulunur. Sıvı ürünler tek başına ya da bir içecekle karıştırılarak tüketilir. Toz halinde olanlar ise suda çözdürülerek tüketilmelidir.
“Kolajenin faydaları nelerdir?” sorusuna verilebilecek yanıtlar şöyledir:
Eğer bilinçsiz bir kullanım söz konusuysa kolajenin zararları ile karşı karşıya kalabilirsiniz. Ancak doğru kullanım hâlinde kolajen yan etkileri olmayan bir maddedir. “Kolajen böbreklere zarar verir mi?” sorusunun yanıtı özellikle bileşenin olumsuz yönlerini araştıran kişiler tarafından merak edilir.
Fazla miktarda ve kontrolsüz şekilde bu maddeyi kullandığınızda böbreklerinizde hasar oluşma ihtimali vardır. Bunun yanı sıra sindirim sorunlarıyla ya da alerjik reaksiyonlarla karşılaşma riski de ortaya çıkabilir. Aşırı kullanım hâlinde böbrek taşı oluşumu görülebilir.
Çoğunlukla hayvansal ürünlerle üretilen kolajen takviyeleri hayvansal gıdalara alerjisi olanlarda reaksiyona yol açabilir. Kaşıntı ve kızarıklık gibi hafif alerjik belirtilerin yanı sıra nefes darlığı gibi ciddi sorunlar da yaşanması mümkündür.
“Kolajen kilo aldırır mı?” sorusunun yanıtı da merak edilir. Bazı takviyelerin kalori oranı yüksektir. Bu nedenle kullanım sürecinde kilo alabilirsiniz. Kilo alımının yanı sıra mide sorunları da yaşanabilir. Midede şişkinlik, ekşime, bulantı ve gaz bilinçsiz kullanım sürecinde sıkça rastlanan şikayetlerdir. İshal ve kabızlık gibi şikayetlerle de karşılaşabilirsiniz.
Kandaki pıhtılaşmayı zorlaştırması da kontrolsüz kolajen kullanımının bir sonucu olabilir. Eğer düzenli olarak ilaç kullanıyorsanız doktorunuza danışmadan kolajen kullanmaya başlamamalısınız. Aksi takdirde ilaç etkileşimi neticesinde olumsuz etkilerle karşılaşabilirsiniz. “Kolajen ödem yapar mı?” sorusu da zararlar noktasında merak edilen bir detaydır. Genellikle kolajen kullanımı neticesinde ödem problemi ortaya çıkmaz.
Kolajen içeren besinler oldukça fazladır. Bu besinleri doğru miktarda tüketerek olumlu etkiler görebilirsiniz. “Kolajen nelerde var?” sorusunun yanıtı şöyledir:
Kolajen kullanımı için belli bir sürece başlamadan önce günlük hayatınızda bazı düzenlemeler yapabilirsiniz. Yapabileceklerinizden biri stresten uzak durmaktır. Stresi hayatınızdan ne oranda uzak tutarsanız cildinizdeki güzelleşmeyi o denli fark edersiniz. Egzersiz yapmak, yoga yapmak ya da hobilerinize daha fazla zaman ayırmak stresten uzaklaşmanıza yardımcı olur.
Sağlıklı beslenmek kolajen üretimini destekleyebileceğiniz önemli bir yoldur. Meyve ve sebze ağırlıklı beslenmek, süt ürünlerini yeterince tüketmek sağlıklı beslenme sürecinin önemli aşamalarıdır. Un, tuz, şeker ve yağ tüketimini sınırlamak da sağlıklı beslenmede önemli detaylardır.
Kemik suyu kolajen miktarını artırma yolunda size yardımcı olacak besinlerin başında gelir. Cildinizi içerden beslemenin yanı sıra dışarıdan da besleyebilirsiniz. Güneş koruyucu kullanarak güneşin, kolajeni azaltmasını engelleyebilirsiniz.
Hyaluronik asit kolajen üretimini destekleyen bir maddedir. Eğer bu maddeyi içeren besinleri tüketirseniz ya da enjeksiyon yoluyla maddeyi cildinize alırsanız kolajen üretimini de desteklersiniz. Bol su içmek, C vitamini yönünden zengin besinler tüketmek de size yardımcı olur.
“Kolajen nedir?” sorusunun cevabını araştırırken uyku detayını da önemseyin. Uykularınız düzenliyese ve günde en az 7-8 saat uyuyorsanız kolajeninizi koruyabilirsiniz. Bunlara ilave olarak kolajen serum gibi ürünler kullanmanız da mümkündür. Kolajen içeren krem, maske gibi farklı ürünler de vardır.
Kullanacağınız çeşitli cilt bakım ürünleri ve yaptıracağınız uygulamalar kolajen üretiminin artmasına yardımcı olabilir. Sık kullanılan cilt bakım ürünlerinden biri kolajen serumdur.
“Kolajen serum ne işe yarar?” sorusundan yola çıkarak serumların etkileri şöyle anlatılabilir: Serumun hem ciltte hem vücudun diğer kısımlarındaki faydalarından bahsedilebilir. Ancak bu faydaların gerçekten söz konusu olup olmadığı hakkında daha detaylı araştırmalara ihtiyaç vardır. Örneğin bazı serum üreticileri kemik erimesi, eklem ağrıları ve romatizma gibi rahatsızlıklara karşı etkili serumlar hazırladığını iddia eder. Daha güçlü kemik yapısı vadeden serumlar ağrıların azalmasına da yardımcı olabilir.
Ağız yoluyla alınan serumlar bağışıklık sistemini güçlendirebilir. Bu sayede hastalıklara karşı dayanıklı olmak mümkündür. “Kolajen nedir?” hakkında bilgi ararken serumların cilde olan faydalarına da değinmek gerekir. Kolajen serumlar kırışıklıklar üzerinde etki gösterebilir. Yenileyici bir etki yaparak sıkı bir cilt de sunabilir.
Cilt bakım ürünü ve takviye olarak kullanılan hidrolize kolajen vücut tarafından kolay emilmesiyle ön plana çıkar. Özellikle eklem rahatsızlıklarına ve hareketleri kısıtlayan durumlara karşı bu kolajen türü kullanılır.
“Kolajen nedir?” sorusuna yanıt arayanlar için medikal estetik aşılar da bir seçenek olabilir. Kolajen iğnesi olarak bilinen uygulama elastikiyet kaybı üzerinde etkilidir. Cilde canlılık kazandırma noktasında da etkisi olduğu söylenir. Bu tarz uygulamaların her zaman alanında uzman estetik cerrahlar tarafından yapılması gerekir.
Kolajen fiyat bilgisi de hem uygulamalar hem de takviyeler ve kozmetik ürünler açısından önemlidir. Kozmetik ürünleri satın alırken ya da bir klinikten hizmet alırken fiyatın yanı sıra ürün kalitesine, profesyonel hizmet detayına dikkat etmelisiniz. Bu sayede beklediğiniz etkiyi görebilirsiniz.
Lovest Clinic bünyesinde kolajen üretimini destekleyen çeşitli uygulamalar yapılır. Bunlardan biri altın iğne yani Scarlet X'tir. Bu uygulama sayesinde gergin ve parlak bir cilt görünümü kazanabilirsiniz. Çeşitli aşamalardan oluşan hydrafacial uygulaması da kolajen üretimini desteklemenin bir yoludur. Saten yüz germe, Hollywood spectra gibi uygulamalar da tercih edebilecekleriniz arasındadır. Lovest Clinic iletişim numaralarından randevu alarak alanında deneyimli hekimlerle görüşebilir ve hangi uygulamanın size uygun olduğuna karar verebilirsiniz.
Emsculpt bölgesel fazlalıklardan kurtulmanızı sağlayan bir cihaz uygulamasıdır...
Yaşlanmanın, genetik faktörlerin ya da farklı sebeplerin etkisiyle ciltte sarkma...
